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出事了!「这部位」汗越多的人,天生精力越差....健康越容易


(图片撷取自今日头条)
哪地方天生爱出汗的人精力差呢?女人爱出汗其实也不是一件好事,经常出汗会引发狐臭吗?腋下出汗多暗示什幺呢?女人出汗多是什幺原因呢?出汗部位看健康,你知道怎幺看吗?下面我们一起来看看女人出汗有哪些危害吧!

出事了!「这部位」汗越多的人,天生精力越差....健康越容易

哪地方天生爱出汗的人精力差

生活中有些人总是爱出汗,在我们平常的印象里,出汗是一种健康的表现,但是如果身体某些部位总是大量的出汗,那幺你就该检查下身体,看看自己是否存在某些健康问题。

腋下总出汗可如何是好?

气温骤然上升,还没反应过来,春天都已经来了。穿短袖、穿无袖、穿吊带就能美美地上街啦。不过,腋下总是冒汗是什幺鬼?用纸巾擦根本解决不了问题,腋下也总是黏糊糊的,还能好好过夏天嘛?

腋下出汗会导致狐臭吗?

有人觉得腋下总是冒汗,可能是导致狐臭的原因。其实不然,腋下出汗太多如果没有什幺异味的话是不会导致狐臭的,但是如果出汗伴有恶臭味,那就可能会导致狐臭。

为什幺腋下爱出汗?

腋下汗腺发达

汗腺遍布全身,所以我们有时会经常全身出汗。在腋窝下分布有大汗腺,如果腋窝下大汗腺组织非常丰富的话就会导致腋下分泌很多的汗液。

肥胖者腋下出汗更多

都说胖的人更怕热,这是因为肥胖者体内的脂肪比较多,体温容易上升,热量不容易散发出去,也就更容易出汗,尤其是腋窝等汗腺发达的部位。

局部多汗症

局部多汗症是指平时全身汗不多,只是在身体的某个特定部位出汗较多,例如腋下、手心、脚心等。肾气虚、精神压抑等都会导致局部多汗症。

快速止汗,快!准!狠!

1.使用止汗产品

现在市场上面有较多的快速止汗产品,效果都比较好。例如止汗湿巾、止汗剂、爽身粉等。在短时间内能够减少腋下汗多的情况,尤其是在进入公共场合之前,方便又有效。

2.剃除腋毛

腋毛过多会增加汗腺的分泌,滋生细菌并发出异味。所以可以剃除腋毛,便于更好地清洁腋窝,减少出汗,也能更美观一些。

出事了!「这部位」汗越多的人,天生精力越差....健康越容易

3.重点清洁腋窝,勤换衣物

每天都要注意对腋窝的清洁,加多清洁次数、加大清洁力度,清洁完后可以配合擦点粉。衣物要勤换,尤其是上衣,乾爽的衣物能减少腋窝出汗,同时也避免衣物腋下变黄,穿棉质透气性好的衣物。

4.少吃辛辣刺激的食物,避免大量运动

菸酒、辣椒、生姜等辛辣刺激食物会刺激汗腺分泌更多的汗液,加重腋下出汗。容易出汗,所以要儘量避免过度运动,减少出汗量。

5.严重需及时就医

如果一年四季都容易腋下冒汗,而且量特别多的话,需要进行微创手术,才能改善这个状况。

出汗是人体的一种自然现象:外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过,除了这类情况,其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。

按出汗时间分

白天汗多气虚,晚上汗多阴虚

一种是白天出汗过多。无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食慾差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。

可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳、八段锦等。

另一种是晚上出汗。睡着出汗,醒来汗止,中医称为"盗汗"。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽乾燥等特点,中医认为是阴虚表现。

按出汗部位分

一为头汗过多

若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药。

若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。

孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头髮稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。

二为手足心多汗

如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽乾燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药。

三为心窝、胸口多汗

多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。

身体各部位出汗预示什幺

出事了!「这部位」汗越多的人,天生精力越差....健康越容易

天热的时候出汗不是什幺值得大惊小怪的事,但异常出汗不能忽视。某刊文指出,更年期、压力大、低血糖等都会导致出汗异常,人们应该及时、科学地分辨汗水发出的信号。

腋下出的是「压力汗」

压力过大时,人体植物神经功能容易紊乱,表现为焦虑、抑郁、出汗。美国研究发现,当人承受巨大压力时,大汗腺就会促使汗水产生。

由于大汗腺分布于腋下、乳晕、肛门等特定部位,因此这些地方更易出「压力汗」。

这种汗水含有脂肪和蛋白质,混合皮肤上的细菌后,更容易产生汗臭味。沈雁英指出,如果想减少「压力汗」,人们应该学会缓解压力。

出「压力汗」时深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。

头晕眼花出大汗可能中暑

如果你在高温下大量出汗,到阴凉处止汗后,马上觉得眼前发花、头晕目眩,说明很可能是中暑了。有时中暑还会引起噁心、呕吐等症状。

一旦出现上述症状,应马上补水、休息,如症状无法得到迅速缓解,就需紧急送医。作为预防,应减少在上午10点到下午3点的高温时段外出。

必须外出时,最好戴遮阳帽、打遮阳伞、注意补水;儘量清淡饮食,利于清热解暑。

出「咸汗」表明运动饮水不足

运动过程中汗水滴入眼睛是否感觉灼热刺痛?汗水乾了之后,脸上是否留下白色印迹?这些都是「咸汗」(汗水盐分偏高)所致。

平时喝水较多,且低盐饮食的人,一旦在运动过程中喝水不足,就很容易出现这种情况。专家提醒,在运动过程中增加饮水量,十分关键。

汗有鱼腥味,也许吃错了食物

研究资料表明,身体发出鱼腥味可能是一种遗传性疾病所致。

这类患者身体无法分解鸡蛋、豆类和鱼类在消化过程中产生的化合物三甲胺。

三甲胺会通过汗液、尿液和呼吸产生腐鱼或臭蛋等难闻气味。这类患者一方面应去医院治疗,另一方面应儘量避免吃此类食物。

颈后大汗淋漓当心血糖过低

饭前血糖正常值为70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者剧烈运动等原因导致血糖低于70毫克/分升时,就会出现低血糖症状,其典型症状就是大汗淋漓、发冷或皮肤湿冷,特别是脖颈后及髮际线部位。

同时还应该注意是否出现心跳加快、颤抖、噁心、头晕、视力模糊等症状。

人们食慾不振、睡不好觉,更易出现低血糖。低血糖发作时,应换到阴凉处,迅速吃些饼乾、水果、巧克力,或喝杯糖水。

如症状没有改善,需及时送医。公共场合中,如有人出现低血糖,应主动提供食品和饮料,不要围观,保证环境安静、空气流通。

眼球突出伴怕热多汗,留神甲亢

出事了!「这部位」汗越多的人,天生精力越差....健康越容易

怕热多汗是甲亢的特徵之一,此外还表现为身体消瘦、心率过快、精神紧张、难以入睡、大便次数增多等,严重时眼球出现突出。

一旦出现这些症状应及时就医,对症治疗。保证碘摄入量是防止甲亢的主要措施,如适当摄入海带、紫菜等含碘较多的食物。

满头大汗伴四肢发凉,可能心脏病

在没有明显原因的情况下,如果突然满头大汗,甚至导致浑身湿透,脸色苍白或灰白,四肢发凉,并伴有心前区绞痛、肩膀放射性疼痛,应马上怀疑心绞痛、心肌梗死等心脏病发作的可能。

心脏病发作时,血管迷走神经过度反应、冠状动脉出现痉挛,就会导致出汗、胸痛,紧接着可能出现心率和血压骤然下降。

心脏病患者应随身带好急救药以防万一,一旦发作,最好平躺休息,并把衣领扣子解开,情况严重时马上拨打急救电话。

孕期多汗常伴噁心、呕吐

女性在特殊生理週期,由于内分泌变化,更容易出汗。美国研究认为,激素分泌的变化可能会影响到大脑的恆温功能,让它错误地认为人体过热了,需要通过出汗来冷却。

女性在怀孕早期容易出汗多,往往伴随噁心、呕吐反应,此时应根据医嘱适当调理;更年期女性多汗,常伴发性格情绪变化及体重变化,饮食上应适量吃些富含大豆异黄酮(植物雌激素)的豆类製品,利于缓解潮热,必要时在医生指导下进行治疗。

不同部位出汗也能判断疾病。如头面部出汗多为气虚、脾胃有热;汗液自鼻樑和鼻翼两侧渗出,多见于肺虚病人;手足多汗多因气虚、肾虚,最好对症辨证调理。

不管是正常还是异常出汗,都要注意补水,最好加点盐和糖以补充电解质,盐和糖的比例为1:2。

结语:通过上文的介绍,你知道女人哪里出汗会危害健康了吗?天气热的时候,几乎每个人都会出汗,但是,如果天气不热,身体出汗异常,大家就应该警惕这是身体在来警报了。生活中,我们应该注意观察身体的变化,及早的发现疾病。

文引用自今日头条